Optymalizacja SEO

Informacje:

Dodany: 2018-09-17
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu:

skuteczne seo, skuteczny pozycjoner


Optymalizacja SEO

Pozycjonowanie stron pozycjonowanie stron pozycjonowanie - czyli nic innego jak usługa dla firm, które zasięg działania ograniczają do miasta lub regionu, w którym świadczą swoje usługi lub sprzedają produkty. W modelu rozliczeń za konwersje za pozycjonowanie stron firma naliczy opłatę składającą się ze stałej podstawy (abonamentu) oraz zmiennego wynagrodzenia za konwersje, którą może być dokonanie zakupu w sklepie lub wypełnienie formularza kontaktowego. Do najpopularniejszych wtyczek wspierających pozycjonowanie możemy zaliczyć in i obie wtyczki mają sporo podobnych zastosowań upraszczających optymalizację strony, takich jak:

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040

Pozycjonowanie betacamdesign.pl pozycjonowanie stron

Bielany Wrocławskie

dieta ketogeniczna

Możemy temu zapobiec w dwojaki sposób - wymuszając konieczność wymazywania danej komórki bezpośrednio po usunięciu danych lub dokonując co jakiś czas masowego oczyszczania wszystkich komórek dysku - operacja ta nazywana jest. Elementem podlegającym optymalizacji są także słowa kluczowe tutaj audyt może znowu pomóc określając pod jakimi grupami słów warto się promować. Optymalizacji poddawane są elementy budowy strony oraz treści na niej zamieszczone.


Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Bożeciech2018-09-18

    Oczywiście, że piszę Spokojnie, proszę zauważyć, ile jest komentarzy merytorycznych PozdrawiamAnn

  • noavatar.png
    Huniemir2018-09-18

    Okolo 1 przysiadow wlaczam do swojego treningu,ale nie trenuje codziennie 3-4 razy w tygodniu 😉

  • noavatar.png
    Aleks2018-09-18

    Czy jest najmniejsza opcja na to, że kiedyś opracujecie z zespołem dietę dla ciężarnych? rok byłam wierna by niesamowicie dużo mi to dało (wygląd, zdrowie, samopoczucie), teraz oczekuję swojej córeczki i chociaż często korzystam z przepisów, brakuje mi organizacji, dobrego rozplanowKasia posiłków i oszczędności czasu na zakupach. Dodam też, że niestety nie jestem przez to całkowicie sumienna jeśli chodzi o przestrzeganie zasad zdrowego żywienia;) że ciąża to wyjatkowy stan, ale może chociaż dla kobiet u których przebiega prawidłowo?

  • noavatar.png
    Georgina2018-09-18

    Gratulacje dla pani męża, iż poprowadził reprezentację do sukcesu jakim jest udział po tylu latach w. Według mnie reprezentacja bez niego raczej by sobie nie poradziła. Jest świetnym kapitanem zarówno na boisku jak i w innych sferach. Ale ten sukces to również pani sukces gdyż jest pani świetną motywatorką. Pewnie można śmiało liczyć na sukcesy w. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    Karol2018-09-18

    Kasiu polecasz niepokalanka w walce z trądzikiem?

  • noavatar.png
    Gerarda2018-09-18

    Wygląda pysznie? napewno??

  • noavatar.png
    Mariusz2018-09-18

    Zrobię ale ze śliwkami 😁Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Drogomysł2018-09-19

    z mikrofalówką jestem na

  • noavatar.png
    Darek2018-09-19

    Nie rozumiem po co ludzie wstawiają takie komentarze. Po co wchodzi w takim razie na ten blog? jeść gluten to niech szuka przepisów na stronach „glutenowych”.

  • noavatar.png
    Alek2018-09-19

    Jak najlepiej wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

  • noavatar.png
    Felek2018-09-19

    Skoro treningi są dla wszystkich to dlaczego apka nie jest damowa?

  • noavatar.png
    Lubomir2018-09-19

    Ja również polecam test kod metaboliczny1 . Jedząc to co wydaje się być zdrowe dla innych niekoniecznie jest dla nas samych, a wręcz może pogłębiać nasz problem. Tylko przy diecie eliminacyjno- rotacyjnej pod okiem dietetyka jesteśmy w stanie zapewnić sobie podaż odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i składników mineralnym jednocześnie wzmacniając nasz układ odpornościowy. Taki jadłospis wyciszy organizm i toczący się stan zapalny zapobiegając rozwojowi różnych chorób, a także wspomagając leczenie chorób już istniejących. Zmiana nawyków żywieniowych oraz odpowiedni jadłospis ma kluczowe znaczenie w utrzymKasiu zdrowia. Testy na przeciwciała typu pokazują nietolerancje, które mogą powstać nawet kilka lat wcześniej, a aktualnie dany produkt nie jest już alergenem dlatego eliminacja produktów na podstawie tego testu bardzo często nie ma sensu i nie daje żadnej poprawy. Powodzenia

  • noavatar.png
    Gromisław2018-09-19

    Moim zdaniem każda aktywność jest dobra. Zależy także od wieku. Nawet spacer wiele daje. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    Cibora2018-09-19

    A jak zastąpić w śniadKasiu bialkowo tłuszczowych jajka i awokado? żołądek źle przyjmuje tę produkty a z kolei po śniadKasiu węglowodanowym jestem ospala, proszę o komentarz

  • noavatar.png
    Mścigniew2018-09-19

    Można ćwiczyć przy rozejściu mięśni brzucha?

  • noavatar.png
    Herkules2018-09-20

    Jak każdy też jestem zwolennikiem wody. Czy ta woda z uzdrowisk jest lepsza od tej którą pijemy z kranu? ona zdecydowanie się różni? pani odpowiedzieć na te pytKasia. Z góry dziękuje.

  • noavatar.png
    Lubomirz2018-09-20

    Pani lista korzyści jest wielka, ale mój uśmiech i zadowolenie czytając pani wpisy jeszcze większy!

  • noavatar.png
    Iweta2018-09-20

    Witaj.Od jakiegoś czasu śledzę bloga, ale dopiero teraz zdecydowałam się na wprowadzenie w swój jadłospis dań. Dzisiaj zrobiłam rKasiudki po raz pierwszy i wyszły znakomite :). Prosto i smacznie :).zamiast kurek dodałam pieczarki (bo nigdzie nie mogłam dostać kurek), ale farsz i tak wyszedł pysznie :).Smakowało całej mojej rodzinie w tym dwójce dzieci-1 i 1 lata :).Pozdrawiam i polecam wszystkim.

  • noavatar.png
    Agnieszka2018-09-20

    Jest strona internetowa? adresu nie odnajduje.

  • noavatar.png
    Morzysław2018-09-20

    Proszę wierzyć, że zadziała:) – najważniejsza jest systematyczność. A jeśli 1 minut to mało, to można dowolnie łączyć treningi z poszczególnych dni tygodnia i stworzyć godzinne modyfikacje.

  • noavatar.png
    Gardenia2018-09-20

    Czym mogę zastąpić płatki owsiane? ????

  • noavatar.png
    Piotr2018-09-20

    Kasiu, uwielbiam za to ze ciagle poszerzasz swoja wiedze, jestes inteligetna i taka ..normalna 😉 nie mam nic przeciwko reklam ale jestes zaskoczona ze wspierasz biznes farmaceutyczny…

  • noavatar.png
    Hiacynt2018-09-21

    A czy akceptują karty

  • noavatar.png
    Horacjusz2018-09-21

    Pani />przyłączam się do prośby.Pozdrawiam miło!

  • noavatar.png
    Gosława2018-09-21

    Prosimy jeszcze o informacjejak go stosowac?

  • noavatar.png
    Alicja2018-09-21

    Kolejny przepis do wypróbowKasia! nowej książki wciąż testuje kolejne☺. Jestem pod wrażeniem wczorajszego programu, zyskałaś jeszcze więcej mojego szacunku. Jesteś prawdziwą kobieta z definicji i robisz cudowne rzeczy!

  • noavatar.png
    Mirek2018-09-21

    Nie mogę sobie zrobić „wolnego” od tego bloga nawet w) stąd też pozdrawiam twórców i. Cudownych rodzinnych />Tym razem poza wspKasiałymi przepisami, moją uwagę przykuł szary sweter. Dlatego ponawiam pytanie, gdzie można znaleźć taki egzemplarz?:)

  • noavatar.png
    Olgierd2018-09-21

    Polecam miksture. Słoneckiego. Widziałam, że masz wystąpić w reklamie. Wiesz może, że antyperspiranty tego typu są niezdrowe dla organizmu?? stosowanie ałunu, albo innych naturalnych dezodorantów

  • noavatar.png
    Gracja2018-09-21

    Oczywiście:)

  • noavatar.png
    Beatrycze2018-09-21

    Ja również chętnie poznałabym odpowiedź uznajmy, że nie mogę zrobić jedzenia przed treningiem.

  • noavatar.png
    Celestyna2018-09-21

    Czy jest najmniejsza opcja na to, że kiedyś opracujecie z zespołem dietę dla ciężarnych? rok byłam wierna by niesamowicie dużo mi to dało (wygląd, zdrowie, samopoczucie), teraz oczekuję swojej córeczki i chociaż często korzystam z przepisów, brakuje mi organizacji, dobrego rozplanowKasia posiłków i oszczędności czasu na zakupach. Dodam też, że niestety nie jestem przez to całkowicie sumienna jeśli chodzi o przestrzeganie zasad zdrowego żywienia;) że ciąża to wyjatkowy stan, ale może chociaż dla kobiet u których przebiega prawidłowo?

  • noavatar.png
    Olimpia2018-09-22

    Pyszne, mocno czekKasiudowe, puszyste.

  • noavatar.png
    witolda2018-09-22

    Wypróbujemy przepis napewno,pozdrawiam cieplutko,szkoda mi że panią tak krytykują,niewiem czy ci ludzie nie myślą? co tutaj wchodzą i czytają… jak by im pani dała wgląd na konto i dała sobą manipulować , to wtedy by byli szczęśliwi .Niektórzy jak widzę karmią się hejtowaniem, to po co tutaj zaglądają ?Nie wiem !Ach jak nie szkoda im czasu na to. Duuuuzzooo zdrówka i miłości dla pani!!!

  • noavatar.png
    Rudolf2018-09-22

    Kasiu a czy planujesz sprzedaż w innej formie niż na płycie bym chciała móc kupić legalnie online bez nośnikowo i pobrać jak film. Odtwarzacz posiadam ale tam gdzie ćwiczyć nie mogę a mini komputer zawsze przeniosę wraz z zawartością.

  • noavatar.png
    Seweryn2018-09-22

    Kasiu, wyszły bardzo dobre , wypróbowałam już wiele przepisów i na żadnym się nie zawiodłam.Podążam drogą żywieniową, jestem fanką, mąż mówi że to jakaś obsesja:)pozdrawiam cieplutko

  • noavatar.png
    Kleopatra2018-09-22

    Dobry wpis, bo mala jest świadomość na ten temat. A przecież 1 % odporności bierze esie z przewodu pokarmowego i dbanieo nią to podstawa!

  • noavatar.png
    Nieprasz2018-09-22

    Super kotleciki, muszę wypróbować w swojej kuchni. Kasiu, zakupiłam najnowszą płytę i muszę przyznać, że skradła moje serce. Podoba mi się w niej wszystko: od sposobu w jaki prowadzisz trening po tło, które wygląda jak pomieszczenie w domu, a nie sala fitness, co sprawia, że jeszcze ciężej o wymówkę! pomysł z rozdzieleniem treningów na dni tygodnia to strzał w dziesiątkę!Jestem świeżo po maturach i postanowiłam, że najdłuższe wakacje życia poświęcę na poprawienie formy i stylu życia, bo mimo iż nie jest źle warto zadbać o to, aby było jeszcze lepiej. Czekam na więcej treningów, pozdrawiam

  • noavatar.png
    Nina2018-09-22

    Super!Gratulacje!

  • noavatar.png
    Jeremiasz2018-09-22

    Cenny post! ????

  • noavatar.png
    Natalia2018-09-22

    Kochana co sądzisz o smażeniu na oleju kokosowym nierafimowanym? ☺️

  • noavatar.png
    Kazimierz2018-09-23

    Czekałam na to!! to strzał w dziesiątkę dla mnie, trenuję triathlon, i to jest coś dla mnie!;))

  • noavatar.png
    Klementyn2018-09-23

    Kulki mocy uwielbiam i robię bardzo często w przeróżnych odsłonach takie waniliowo-kokosowe muszą być przepyszne

  • noavatar.png
    Gawin2018-09-23

    CZY />można pić go zamiast kawy? słyszałam że dodaje energi?!

  • noavatar.png
    Benedykt2018-09-23

    Pani bardzo lubię szpinak ale wyczytałam, że żeby organizm skorzystał z jego właściwości odżywczych trzeba umieć łączyć go z odpowiednimi składnikami. Podobno przez szczawiany znajdujące się w szpinaku trzeba go łączyć z np. mlekiem, serem ricotta, śmietana, bo w przeciwnym razie szczawiany „zniszczą” wapń z kości, czy to prawda ? czym łączyć a z czym nie łączyć szpinaku ?

  • noavatar.png
    Benita2018-09-23

    mleko nie jest pokarm dla nas!

  • noavatar.png
    Lidia2018-09-23

    Wooooow w jesteś.niesamowita!!! ma drugiej takiej trenerki i dietetyk jak ty!! najlepsza!!

  • noavatar.png
    Rajmunda2018-09-24

    Kochana przede wszystkim niczym się nie martw! się nie ośmiesza i proszę nawet tak nie mówić. Spokojnie – podziałamy na obozie pod względem odpowiedniej diety! do góry się już wkrótce !

  • noavatar.png
    Barnaba2018-09-24

    Kasiu, warte przypomnienia. Dobrze wiedzieć, na co sobie pozwolić, a z czego lepiej zrezygnować. Zmieniłam swój styl życia dokładnie od 2 stycznia tego roku :). Takie moje postanowienie noworoczne i czuję się znakomicie. Trochę wymyślam sama, trochę. Chodakowskiej, ale generalnie uwielbiam twoje przepisy, zwłaszcza słodkości ;). Miło, że mimo tego, że macie z w życiu już tak dużo (bo powiedzieć wszystko nie chcę) to spełniasz się zawodowo i prowadzisz tego bloga. Pozdrawiam serdecznie i jako, że mam fioła na puncie ortografii to bez żadnej złośliwości, na zapas, przypomnę, że czyhać piszemy właśnie w ten sposób. Buziaki

  • noavatar.png
    Kasper2018-09-24

    Pani czy wersja będzie dostępna na

  • noavatar.png
    wiktoryna2018-09-24

    Bananowe przepyszne i na dodatek szybkie w przygotowKasiu. Moja córka zajadała się nim dziś 😋.

  • noavatar.png
    Leontyna2018-09-24

    Kasiu, czy polecasz syropy z agavy? mozna go uzywac zamiast stewii i miodu?

  • noavatar.png
    Stanislaw2018-09-24

    Do kurek i szpinaku idealnie pasuje sos śmietanowy, albo jogurtowy :-). Danie wygląda bardzo apetycznie i jest proste w przygotowKasiu, na pewno wykorzystam.

  • noavatar.png
    Aleks2018-09-24

    Równowaga hormonalna – ważna sprawa. Rzucę więc temat – dieta antyestrogenowa i niskobiałkowa – czy podjęłaby się ułożenia takiej diety?. Dieta jest wskazaniem po przebytym raku piersi estrogenozależnym. W kuleje dietetyka dla pacjentów onkologicznych – przynajmniej mi się na takiego dietetyka trafić nie udało. W ostatniej diecie znalazły się produkty niewskazane i połączenia których zwyczajnie nie lubię (mimo jasnych wskazówek z mojej i lekarza strony). Przekonałam się również, że niektórzy dietetycy uważają że produktem zapobiegającym nowotworom i wspomagającym leczenie raka jest o zgrozo soja… razie radzę sobie sama ale dietetykiem nie jestem i zależałoby mi na jakimś konkretnym wsparciu w tym temacie. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Serafin2018-09-25

    Czasem jedno zdanie, hasło może trzymać człowieka bardzo długo na powierzchni. Słowa takie właśnie są. Dzięki!

  • noavatar.png
    Florentyna2018-09-25

    A dokładnie z czym są te placuszki oprócz kaszy gryczanej 1 „wszystko”) i co dodajesz aby nie rozpadły się na patelni

  • noavatar.png
    Kalasanty2018-09-25

    Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Dymitr2018-09-25

    A po co to wszystko się gotuje?

  • noavatar.png
    Hipolit2018-09-25

    Tak, robiłam już w vimedzie! było mi się pożegnać z pomidorami i cieciorką. Jestem od miesiąca w mam już pierwsze efekty, zobaczymy jak będzie dalej

  • noavatar.png
    Emilka2018-09-26

    Mam pytanie odnośnie odżywek/koktajli białkowych, trenuje 6-7 dni w tygodniu po ok 1 i zaczynam odczuwać zmęczenie, chciałabym zastąpić posiłek wieczorny po treningu koktajlem. Problem polega na tym, że mam celiakie i nietolerancje laktozy ( to nie jest własny wymysł potwierdzone badaniem u gastrologa) i nie jem mięsa, czyli potrzebuje odżywki bezglutenowe vegańskie? polecasz bo ciężko mi znaleźć coś dobrego a sama tez nie mam doświadczenia w tej kwestii. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Edward2018-09-26

    Nie rozumiem po co ludzie wstawiają takie komentarze. Po co wchodzi w takim razie na ten blog? jeść gluten to niech szuka przepisów na stronach „glutenowych”.

  • noavatar.png
    Ludgarda2018-09-26

    Ja też chcę wegetariańską!

  • noavatar.png
    Ligia2018-09-26

    Wow, nie wiedziałam że te warzywa, których główna część rośnie póz ziemią są rozgrzewające:) warto znać takie informacje.

  • noavatar.png
    Alfreda2018-09-27

    Byłam!! niesamowicie dziękuję za ten wspKasiały dzień kochana i

  • noavatar.png
    Nestor2018-09-27

    Kasiu, ciekawy wpis. Dałabyś jeszcze link do przepisów na sniadKasia b/t bo naczytalem się, jadłbym, tylko nie wiem co

  • noavatar.png
    Hanna2018-09-27

    B1 . Koniecznie sprawdź poziom

  • noavatar.png
    Klemencja2018-09-27

    Pani czy jakiś zamiennik wanilii by mogła zaproponować?Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Michal2018-09-27

    Bardzo pięknie to wygląda we. Ale ja chciałbym popisać trochę o meczu. Bardzo szkoda mi było pani męża jak był faulowany przez zawodników. Naliczyłem, że około pięciu razy. Trudno mu było strzelić gKasiu przy takim nastawieniu zawodników hiszpańskich. Ale jeden z celów został osiągnięty. Bayern jest w czwórce najlepszych drużyn europejskiego kontynentu. Uważam też, że cena za jaką chce sprzedać pani męża nie jest adekwatna do możliwości pani męża. Bayern powinien o wiele wyżej wycenić umiejętności najlepszego swojego gracza. Bo sto milionów euro. To moim zdaniem trochę za mało. Zaznaczam kosztował 1 miliony euro. A przeszedł z klubu lepszego do słabszego. Pani mąż powinien być wyceniony na choćby 1 milionów euro. Takie jest moje skromne zdanie na ten temat. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Lidka2018-09-27

    Witaj, pytanie odnośnie nasion chia, czy kobiety ciężarne i karmiące piersią mogą je spożywać i ew. w jakich ilościach????

  • noavatar.png
    Marta2018-09-27

    Anka to jest to

  • noavatar.png
    Paloma2018-09-27

    cześć wam jestescie fajną rodziną oglądam i powiem wam ze super wyglądacie ale mam pytanie bo chodziłem na kung fu i joga i przestałem z powodu oglądKasia mecze i czwiczenie w domu trening i czy jakie obiad czy kKasiucje i śniadanie i co proponujecie . mam facebook zapraszam

  • noavatar.png
    Krystyn2018-09-27

    Dziękuję pięknie, jak zwykle rzeczowo i zrozumiale przedstawiony temat:) preferuję ćwiczenia z własnym ciężarem ciała ze względów praktycznych – na siłownię po prostu nie mam czasu. Ale ostatnio zaopatrzyłam się w ciężarek kettlebell i muszę przyznać, że jest to super urozmaicenie codziennych treningów:)

  • noavatar.png
    Krzyś2018-09-27

    Ja to bym jeszcze dodała mus kokosowy <3

  • noavatar.png
    Bożo2018-09-27

    Swietne ćwiczenia na mój kręgosłup idealne na rozciągniecie po biegu.

  • noavatar.png
    Machabeusz2018-09-28

    Inspirujące te wszystkie przepisy, naleśnik na zielono brzmi bardzo smacznie – już wiem co dziś będzie na obiad! Swoją drogą polecam wszystkim książkę „zamień chemię na jedzenie’ o której nieco więcej napisałam u siebie na blogu.Pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Jarostryj2018-09-28

    Super!!!!!!!!!!!! pomysł z tą dieta serdecznie!!

  • noavatar.png
    Eugeniusz2018-09-28

    Absolutnie zgadzam się z tobą w kwestii zmian. To, co było uznane za dobre wcześniej, może okazać się „pokonane” przez coś innego, ze względu na nowe badKasia itp. Nie ma uniwersaliów -dobre jest to, a tambo jest „be”. Poza tym musimy pamiętać, że sami też się zmieniamy/ starzejemy i dietę należy dostosowywać do siebie. Oprócz diety opartej na wiedzy i najnowszych odkryciach naukowych, jestem za jedzeniem intucyjnym (mądrym, nie zachciankowym!). Wierzę, że jeśli dobrze się czujemy np. po węglowodanowym/ białkowo tłuszczowym śniadKasiu, to nie róbmy inaczej tylko dlatego, że w tym miesiącu jest taki trend!

  • noavatar.png
    Domażyr2018-09-28

    Kasiu, a czy obiad jest zgodny z zasadami diety rozdzielnej (mięso+ryż+warzywa)?

  • noavatar.png
    Bożymir2018-09-28

    Kasiu, czy planujesz wprowadzenie do swojego sklepu ekologicznej gorzkiej czekKasiudy☺️?

  • noavatar.png
    Adela2018-09-28

    Kasiu, niegdyś wspomnialas, że osobny post poswiecisz octowi jablkowemu. Wiadomo coś w tej kwestii?

  • noavatar.png
    Lucjan2018-09-28

    Kasia! juz w !! raczej w i nie tT ale produkty!! , zwariowałam i nakupowalam wszystko co było dostępne i teraz właśnie jestem po emergy bar maca&kakao !! tylko pyszne ale i jakie zdrowe! na tym to polega!Świetnie , nie poddawaj się w tym co robisz bo jesteś w tym świetna , a zazdrość i hate zawsze będzie towarzyszył ludziom którzy odnoszą sukcesy !Dzięki

  • noavatar.png
    Ninogniew2018-09-29

    Kasia a masz przepis na kulki bez kokosow? cierpie ich smaku a nawet bedzie post i haschimoto? piotr i pawel w zielonce pod warszawa nie ma twoich produktow.

  • noavatar.png
    Konstantyn2018-09-29

    Kasiu super post ale nie zgodzę się co do soli i cholesterolu sól np himalajska jest nam niezbędna do prawidłowego nawodnienia organizmu przykładowo jak pijemy samą wodę to ona nie spełni swojej funkcji w organizmie ponieważ ona tylko przez nas przelatuje a nam chodzi żeby tą wodę zatrzymać a do tego potrzebna jest sól himalajska:)) a co do tłuszczów nasyconych to nie są one przyczyną miażdżycy,są badKasia wykazujące że w blaszcze miażdżycowej nie ma ani śladu tłuszczów nasyconych. Pozdrawiam słońca życzę i polecam ci książkę ukryte terapie cz2 tam jest o cholesterolu wytłumaczone i poparte wszystko badKasiami;**

  • noavatar.png
    Bernardyn2018-09-29

    „Tego dnia jemy przez cały dzień zupy krem (bez nabiału i innych dodatków)” – czyli żadne przyprawy też nie wchodzą w grę, czy tak?

  • noavatar.png
    Niegodoma2018-09-29

    a czy lekarz ginekolog może wypowiadać się na temat ciąży?No właśnie.. wiedza, wiedzą proszę wybaczyć ale jestem dietetykiem i podstawy w temacie wdrażKasia pokarmu dzieciom jest mi znany

  • noavatar.png
    Jadwiga2018-09-29

    witam, póki co nie mam w planach diety dla wegetarian.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Dobiesława2018-09-29

    Kasiu, jesteś cudowna! mi w myślach <3 !

  • noavatar.png
    Aneta2018-09-29

    Minami ? robię ?

  • noavatar.png
    Przemysl2018-09-30

    Nie polecam ze względu na obecność kofeiny.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Adam2018-09-30

    Witam serdecznie, ja mam podobny problem. Zamówiłam płytę, ponad dwa tygodnie temu, płatność natychmiastowa, potwierdzona e-mailem, do tej pory nic nie dostałam.Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Marlena2018-09-30

    Ja kupiłam ale nie mogę jej na żadnym urządzeniu normalnie odtworzyć. Udało się jedynie przez jakiś dziwną aplikację ale wtedy zawsze muszę od początku odtwarzać. Nie można przejść np. od razu do środy. Może jakaś wskazówka jak to rozwiązć?

  • noavatar.png
    Aurelian2018-10-01

    z buraków i z czekKasiudą na blogu jest wiele propozycji

  • noavatar.png
    Luiza2018-10-01

    RKasiudki wyglądają przepysznie pomysł na imprezę w wersji na zimno

  • noavatar.png
    wiktor2018-10-01

    Przede wszystkim witam, bo to mój pierwszy wpis na tym blogu.Jako weganin bardzo się cieszę, że forsujesz warzywa na jesień:)W diecie większości o tej porze roku zdecydowanie za dużo mięcha i ciężkich tłuszczów. A przecież mamy takie wspKasiałe i smaczne lokalne warzywka, z których można robić wyborne dKasia.PozdrawiamAdam

  • noavatar.png
    Miestwin2018-10-01

    hej !Chętnie skorzystam z takiego oczyszczKasia super porada.P.S. ile masz wzrostu ? bo ja mam 1.1 i wydaje mi się że dziwnie wyglądam w podkKasiunówkach bo mam krótkie nogi, a na wyglądają świetnie !

  • noavatar.png
    Ciechomir2018-10-01

    Super kotleciki, muszę wypróbować w swojej kuchni. Kasiu, zakupiłam najnowszą płytę i muszę przyznać, że skradła moje serce. Podoba mi się w niej wszystko: od sposobu w jaki prowadzisz trening po tło, które wygląda jak pomieszczenie w domu, a nie sala fitness, co sprawia, że jeszcze ciężej o wymówkę! pomysł z rozdzieleniem treningów na dni tygodnia to strzał w dziesiątkę!Jestem świeżo po maturach i postanowiłam, że najdłuższe wakacje życia poświęcę na poprawienie formy i stylu życia, bo mimo iż nie jest źle warto zadbać o to, aby było jeszcze lepiej. Czekam na więcej treningów, pozdrawiam

  • noavatar.png
    Emilia2018-10-02

    Ciasto rewelacyjne:-) lizać!!!

  • noavatar.png
    Edmund2018-10-02

    Moim treningiem jest codzienna rehabilitacja, to dzięki niej zyskuję lepszą sprawność fizyczną. Ten rodzaj motywacji myślę, że jest nieporównywalny z żadnym innym. Mimo miażdżących opinii lekarzy, że po poważnym złamKasiu kręgosłupa nie da się nawet w minimalnym stopniu wrócić do sprawności sprzed wypadku, ja robię jedno – ćwiczę wiecie co, niewiele brakuje mi aby samodzielnie stanąć na nogi a nawyk codziennych ćwiczeń pozostanie ze mną na bardzo długo, oby na zawsze 😉

  • noavatar.png
    Ewaryst2018-10-02

    Kasiu, a co mam zrobic jesli jestem w pierwszym trymestrze ciazy i..niestety odrzuca mnie na widok warzyw i owocow…po dluugim okresie niejedzenia bialka i glutenu w tej chwili jestem w stanie przelknac tylko jakies lekkie serki i jogurty i bialy chleb lub makaron ktorych nie jadlam od miesiecy…co mam zrobic? widok moich kiedys ulubionych awokado, gory salatek, owsianek, kaszy jaglanej, wlasnorecznie robionych bezglutenowcyh chlebow i przypraw teraz mnie mdli, nie moge nawet wejsc do kuchni…dobrze ze nie mam tez zupelnie pociagu do slodyczy, ale niestety jem znacznie mniej warzyw niz wczesniej bo bo prostu nie jestem w stanie. Czy mam w siebie wmuszac zdrowe jedzenie czy sluchac ogranizmu? prosze o odpowiedz bo jestem zalamana…Kasiu co bys zrobila tak sie czujac? moja pierwsza ciaza.

  • noavatar.png
    Kubuś2018-10-02

    Wolę treningi w postaci filmu

  • noavatar.png
    Hermana2018-10-02

    Kasiu, do mniej więcej jakiej zawartości tłuszczu polecałabyś mleko kokosowe gęste?Tu w przeważnie można dostać 1 %, czy takie może być?

Copyright © 2018 Deby.swidnica.pl